夜のお薬

就寝前に睡眠薬を飲んでます

フルニトラゼパムです

今 睡眠薬を少しずつ減らしているところです

病状が悪いときは ２錠飲んでいました

まずは 1.5錠

次は １錠

そして 半錠

今は １/４錠にしてます

プラス リスペリドンも飲んでます

今のところ 途中で目が覚めることもなく 朝までぐっすり眠れてます

この調子で睡眠薬が なくなればなぁと思ってます

ゆったり穏やかな気持ちで睡眠できるといいです ^ ^