20241229 第９回弱音カフェ開催

年末だけど、弱音グループ毎月恒例の弱音カフェを弱音通話で行った。近況や困っていることについてランダムに話すことができた。参加者は7名だった。

今回は「辛い時にどうするか、陰性症状の対策」について話した。

弱音でつぶやく、

話す、

吐き出す、

言語化する、

リスト化して楽しく達成する、

でも、だってなどを使わず、そうだよね、を使うようにする、

行動する、

などが出ました。そのほかにも今年の振り返りや来年の目標についても話した。

次回は1月26日（日）14時から、テーマは今年の目標だ。気楽に参加してほしい。生きるのが辛い人にとってちょっとした居場所になればいいと感じている。