筋トレにハマった話。

こんにちは、haruです。

最近、筋トレにハマり始めました。

その名も

「ながら筋トレ、ずぼら筋トレ、寝たまま筋トレ」

なんと寝たまま出来ます。

私はネットで動画をぐぐり、色んな筋トレを寝ながらしています。

一日20〜30分くらい。

なんせ寝たまま出来るお手軽さ。

筋トレなのでキツく、精神力入りますが、痩せたい気持ちと、変わりたい気持ちがあればOK！

最近は、色々な筋トレがあるんだなぁと関心しております。

ハマり始めて1週間。

なんと、痩せ始めました！

･:*+.\(( °ω° ))/.:+

朝起きると、なんだかほっそり。

測ってみると、スリーサイズが−2センチ減っておりました！

やったね！

d(￣ ￣)

冬は太りやすいし、暖かい家で出来る筋トレ、オススメです。

ポカポカ暖かいですよ♫

あ。今回全然ハンドメイドじゃない笑

たまにはいっか⭐︎

目指せ55キロ！

体脂肪10%！

まだまだ頑張るぞー