世界メンタルヘルスデー2024 トークイベント
シルバーリボンジャパン主催の、渡辺満里奈さんをゲストに、トークイベント「誰にでもなる可能性のあるこころの病気とは」に合わせて、プチオフ会が開催された。
高校生のワークショップでシルバーリボンを手作りし、メイベリンさんの化粧品を頂き、控え室でランチをし、こちらのトークイベントを見に行って、その後数名でお茶会🍵
いつもの、カラオケとかランチもいいけど、トークイベントはかなり近くで渡辺満里奈さん見れたし、
うつ病がテーマだったけど、統合失調症にも当てはまることが多くて。学びにもなった✨
直前の告知にも関わらず７名の参加があり、割と充実したオフ会だった。最近の関東グルでは「今日○○に行くのだけど、ランチしない？」という当日の告知でも数人集まるし、グループとして盛り上がっているのは管理人としても嬉しいことだ😀
参加したメンバーの感想
今日は、ドタ参加し、皆さんとお会いでき、元気をもらえました。
ワークショップは優しく沢山手伝ってもらって、モタモタしながらも、素敵な作品に、仕上がりました。
トークイベントでは、心の病は、約半数が14歳までに発症し、75%は20代前半までに発症。生涯を通じて4人に1人が心の病にかかる。寄り添いつながるコミュニケーションや周りの声がけ周囲の理解の大切さのお話がありました。
悪循環を断ち切るためには、ストレス対処の優先順位を立てること、脳の休養や認知行動療法といったアプローチ。自分一人で抱え込まないで、周囲とつながり、必要な時にはサポートを求めること。家族自身も自分を労り大切に。心の健康を保つため会話や共有するだけでも、心が軽くなる。
今日は、皆さんのお話を聞き、聞いてもらって、心が軽くなり、元気をもらえました。ありがとうございました😊
ミニオフ会参加させていただきありがとうございました☺️
トークショーや二次会で家族の視点を知れたことがとても有意義でした。
今回、自分の病状が悪かった時のことやこれまでの家族との関わり方など色々と思い出すことで、自身の成長に気付けたり家族へ感謝の気持ちが湧いてきたりしました。そしてみなさんとにこやかにおしゃべりができ沢山癒されました✨
気付きと癒しの時間、ありがとうございました。また次回お会いできるのを楽しみにしています😊
他にも、「皆に会えて嬉しかった。」「お話出来て 心温まる貴重な時間をありがとうございました。」「とっても楽しかったです！是非ともまたお茶しましょう💕」などの感想を頂いていて、充実した時間を過ごせたみたい。
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