こんばんわ(♡´∀`♡)🌃✨
チカです。
通話で陽性症状が酷かったときのこと聞かれたものですから思い出して話してみました。
このグループに参加する前になりますが引越ししてから不安症状が特に強くて
夜は眠れない
食事が取れない
話せそうなところに電話をかけまくる
不安から手や全身の震えがある
などなど
特に電話は1回に1時間以上話すものだから相手にするのが大変なようで後に着信拒否やラインブロックされること多々ありです。
子供が学校で理不尽な扱いを受けていたり
私は職場で無視や嫌がらせされておりました。
どうやって治ってきたかというと時間が解決してくれた部分もあるのですが
ライングループで交流すること
地域のかたとコミュニケーション取れるようになったこと
だと思います。
前は引越し前の元の家に帰りたくて仕方なかったのですが今はこの地域で生きていくんだと思えるようになりました。
すきゾに通話グループができてから他所へ電話することは減りました。
私のことを知らない人が相手なんで気楽な面もあります。
グループの成長とともに私の症状も緩やかになってきました。
今も悩みはありますが波のように襲ってくる不安感は減りました。
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