メンタルヘルス

こんにちは。チカです。実は陰性症状が出ているようで何もしたくない時期が続いて気分も沈んでました。春はいつも辛いんですけど。寂しくなったり不安になったり陽性に転向しなければいいなあとは思います。

こんにちは👋😃　チカですジェイゾロフトというお薬に変えてからよく眠れました。目覚めがすっきりしてます😆飲んですぐ眠気がくるわけでもないし食欲が増えることもないのでいいです。もうしばらく試してみます！昨日まで色々予定があって忙しかったです。📅...

こんばんは😃🌃　チカです前回、セロクエルからコントミンに処方が変わったとお話しましたが今回、コントミンからジェイゾロフトに処方が変わることになりました。コントミンでも眠くなってしまって、朝起きるのが辛かったりしまして‥‥お薬が無いと早朝覚醒...

こんばんは😃🌃　チカです✨最近、お薬を飲むタイミングに難しさを感じています。朝と昼は食後すぐなんですけど問題が夜の分なんです😵🌀夜はお薬が少しだけ多いので子供のお迎えが終わってから飲むようにしてます。そうするとお薬を飲むのを忘れてしまって遅...

こんにちは✨　チカです。先日、セロクエル(クエチアピン)なしでも眠れるようにはなりましたが眠るまで時間がかかってしまったり、夜中に目が覚めてしまうことがあると書いていました。診察で先生にセロクエルは強すぎでいつ眠ったか分からなくなる。そして...

こんにちは✨　チカです。セロクエル(クエチアピン)なしでも眠れる日が何日か出てきました。でも眠るまで時間がかかってしまったり、夜中に目が覚めてしまいます。それでも不安はそれほど感じていなくて自分にとってはものすごく進歩したなぁと思うんです。...

こんにちは。チカです。この前、昼の💊セロクエル(クエチアピン)を減らすことができたという減薬報告をしました。夜の分はしばらくそのままだろうなぁ～と思っていたんですが先生に「セロクエル(クエチアピン)を飲むとすぐに眠ってしまうんです」とお話し...

こんばんは😃🌃　チカです先日、減薬して痩せたいという記事を書きました。🍫間食はほぼしていませんし、代謝を促す漢方薬を飲んでいますがなかなか結果が出ません😭近所をウォーキングすることは外に出ることが怖いので出来ません🙇でも、キツくてボタンが外...

こんにちは。チカです。🏥病院に行って先生と💊減薬のお話してきました。前回、ブログに書いたのですが昼の💊セロクエルを減らすことでOKもらいました(*´▽｀)お昼の💊お薬はワイパックスとアキネトンだけになります。これでセロクエルは夜だけ飲むこと...

こんばんは。チカです。今度はお昼のセロクエル💊1錠(クエチアピン)を減らすことにしました。私は先生から自主的にセロクエルを減らしてもよいと許可を得ています。だからお昼はアキネトンとワイパックスで過ごします。昨日はお仕事が休みだったので様子を...

こんにちは👋😃　チカです前に薬を減らしたいという記事を書いたんですけど、昨日、昼のお薬のワイパックスという坑不安薬を減らしたんです。今朝、起きると何だか不安になりました😭いつもより早めに朝のお薬を飲むことで不安はなくなりましたが減らして大丈...

こんにちは。チカです。今日は🏥病院の💊処方薬を取りに行きました。私はセロクエル(クエチアピン)という薬を飲んでいます。でも太りやすいのであまり飲みたくはなくて同じくらい鎮静効果がある太りにくいお薬を探しています。先生からはエビリファイは合わ...

こんにちは。チカです。今朝、何だか不安なんです。どうしてだろうと振り返ってみたら昨日、昼のお薬をうっかり飲み忘れていたのに気付きました😱ほとんどそういうことないんですけど‥‥身体って繊細なんですね。気を付けたいと思います。

こんにちは👋😃　チカですこの時期は不安が大きくなりがちです。主治医に相談してワイパックスを1日2回から3回に増やしてもらいました。それがよかったのか朝起きるときの不安が減ったように思います。うちの先生はお願いすると処方して下さるし話も聞いて...

おはようございます☺　チカですいいこと、悪いことどちらがあってもドキドキして眠れなくなったり早く目覚めてしまったりまだ起きたくなかったりして今、ブログを書いています💦毎日一辺倒でもないですから気持ちの揺れはあります。特に失敗したときなんかは...

おはようございます。チカです。私の症状は主に不安です。朝、起きると不安なのですぐにお薬💊を飲むんです。今日は行事があるので、うまくいくかと昨日はなかなか眠れませんでした😢不安で震えることもあります。😭逃げ出したくなることもあります。思い出し...

こんにちは。チカです。今日はtomotoさんと久しぶりにお会いしたのですがあまりお話できなかった😭一緒にやった工作は結構楽しかったです😃🎵午後からユニクロで洋服買ったり靴店で靴を買ったり夜からPTAの🍻飲み会の予定だからです。いちおう新しい...