統合失調症 Line すきゾ!

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統合失調症の当事者・疑い例なら誰でも参加出来ます🎵

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通話グループ

毎日バーチャル飲み会🍺

グループ通話は盛んだけど、最近は毎日のようにバーチャル飲み会🍺今日は最大で15人が参加してくれた。楽しいのだけど、これ以上増えても対応が出来なくなるからどうしようかなって考え中・・・。(;`・_・´)ン-
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義務教育で精神疾患教育を!

俺は俺の責務を全うする!!

キャンペーンの文部科学省への署名提出・意見交換・記者会見が終了した。で、とんとやる気がなくなった。今までを創ったこと、今回のことで自分の責務は果たせたように思う。気づかなかっただけで、メンタル的にも肉体的にも無理してきていたので、しばらくは...
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keyのブログ

希望

今絶賛陰性症状の波にやられて毎日泣いてて苦しいけど、今日は少し収まっていて冷静になって、以前の時の自分と比べてみた。以前の時よりも少ない資源と行動で苦しいのを耐えれてる。前は車で長距離運転したり、マッチングアプリ等で人と会わなければいてもた...
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keyのブログ

鬱の抜け道

先日に購入した樺沢紫苑先生の3つの幸福という本を少し読んだ。ドーパミン的幸福は健康の上に成り立っているものなので、優先順位が1番低いと、モテたいとか、人気者でありたいとか、仕事で成果を出し続けたいとか、それらは劣化していく幸福だから、それら...
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keyのブログ

他人を羨んでしまう

私はプロフィールにも書いたように15歳頃には症状が出始めていた。元々泣きやすかったり人見知りがちだったり大人しい方だったが、中学になるとその悩みはよりいっそう増して、自分の魅力の無さに焦りや不安を感じたり、そんな私の運命を呪ったりした。学生...
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keyのブログ

今日知ったこと

アイキャッチ画像は、明日のデイケアのスポーツに備えてしまむらで買った、ミッフィーの柄のジャージです。可愛い。ますます明日のデイケアが楽しみになってきた。あとは今日は部屋の飾りも手作りしてました。上のサイトを見ながら作りました。今日は平日なの...
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keyのブログ

外来受診日

今日は受診の日だったので、病院に行ってきました。診察で寝る前のリスペリドンはもう飲まなくて大丈夫と言われ、薬はゼプリオンの筋肉注射と、花粉症の薬と眠剤だけと、便秘の漢方だけになりました。主治医の判断の上で減薬となったのが、少し嬉しい。元々め...
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keyのブログ

今更ですが過去の経過について

今思うとその頃は認知が歪んでる自覚がなくて苦しい思いをしていたのですが、中学3年ころから被害妄想が激しくなっていたなと思い出しました。特にいじめを受けていた訳では無いのですが、些細なことがいちいち気になったり、幻聴の悪口が聞こえて過剰にスト...
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詩にも満たない私のうた

いけなくなかった

つまらなくても いい 地味でも いい たいしたことなくても いい 使えなくても いい 薄っぺらくても いい 愚鈍でも いい  何も出来なくても いい 何も知らなくても いい 私の中身なんて 何もなくても いい 全然 よかった  好かれなくて...
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keyのブログ

病院変わっての初めての外来受診

遅くなりましたが外来報告です。今までは外来は別のクリニックにかかっていたのですが、社会福祉士さんや心理士さんがいなかったり、デイケアや作業療法がなかったり、その後のサポートが手薄だったので、入院していた病院に退院後も通うことになった。飲み薬...
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はじめに

コンセプト:誰にも絶望させない❗ 誰も孤独にさせない❗❗

僕がブログを始めたのは2012年。当時は統合失調症に関するネットでの情報は、読了感の重くなるようなものばかりだった。それが嫌で、病的に(笑)ポジティブな視点で統合失調症を捉えたブログを書いていた。時代が必要としていたのだろうか?お陰さまで1...
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ふわりふわふわ

紅茶とチョコレート

先日 お友達と一緒に紅茶の会に参加してきました♪ゆるやかな時間今回のテーマは紅茶とチョコレート♡チョコレートにあう紅茶を出していただきました3種類のチョコレートとってもおいしくてしあわせな気持ちになりましたお料理デザート素敵なおもてなしにう...
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「すきゾ!」の歴史

2月:6人の参加者増 もう人は増やさないでも好いかな(;`・_・´)ン-

2月は6名の参加者増。今までで1番少なかったかもしれない。人がある程度親密な関係を保てるのは150名から250名程度だそうだ。そう考えるとLINE友だち1000名近くなっていっぱいいっぱい💦ある程度の成果は残せたと思うし、ガンガン増やしてい...
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ふわりふわふわ

わーい!

職場でキャンペーンをやっていて 応募してみましたそうしたらスマートウォッチが当たりました!こちらですやったぁfitbit charge 4というのをいただきました♪つけた感じです◎さっそく睡眠の計測もしてみましたなかなかいい感じこうやって計...
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入院中の主治医による勉強会

まだ書けていない内容を思い出したので、今から投稿します。入院中は週に一回月曜日の午後に、主治医による病気の理解を深めて、症状悪化を予防するための、勉強会がありました。第3回まで出たのですが、第一回目の冊子はなくしてしまったのと、内容も思い出...
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退院してその後

2月22日の月曜日に退院して、その後しばらくバタバタしてましたが、ひとまず落ち着いたのでブログ更新します。退院する時に渡された治療計画書には薬を飲み続けることと、デイケアに週一で通うと書いてありました。次の外来受診の日は3月2日ですが、自立...
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デイケアの体験見学

2月16日に入院中の一日デイケア体験見学をした。デイケアの部屋は広くて個人の本の貸し出しスペースがあって本が借りれたり、トランプ、かるた、パンフレット、ピアノ、等々休憩時間を快適に過ごせる環境が整っていた。デイケアが始まると、午前はその日の...
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ふわりふわふわ

ホットレモネード

レモンシロップですお買い物に出掛けた先で レモネードの素をみつけました!さっそく作りたくなってレモンと一緒に買って帰ることにしましたレモネードの素&レモンまずはレモンをしっかり洗いますレモンの果肉も入れたかったので 2個は皮をむいて、残りの...
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入院生活。

入院中の部屋の窓から見えた河津桜入院してからは、最初は保護室に隔離されていました。朝昼晩の食事と合間のお茶の時間以外は本当になにもなくて、トイレと布団だけの部屋で過ごしました。3日たったくらいの時に昼だけ大部屋に出してもらえたのですが、落ち...
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入院しました。

年末に大掃除をするとはりきっていたのですが、聖書の影響を受けすぎて、極度の精神的な潔癖というか強迫観念に囚われて、仏壇の供物や仏具を玄関に投げつけて壊したり、テレビのコンセントをハサミで切って見れないようにしたり、写真や名前の部分を切り刻ん...
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