コロナウィルスよりも、気を付けていること。 最近 X Facebook0 はてブ0 LINE Pinterest 2020.04.222020.04.23 この記事を書いた人 こんな感じ うつ→躁鬱→統合失調症 2019ー3、グループホーム+B型就労 2020-3、一人暮らし+フリーランス 好奇心を燃料に、爆走中! 統合失調症だからか、妄想(悪巧み)が止まらない! こんな感じをフォローする コロナウィルス感染予防については、当然、気を付けているけれど、それ以上に、気を付けていることがある。 インタネットやテレビなどからの情報の内容について、敢えて、避けている情報がある。 負の感情を乗せた情報 テレビのワイドショー インターネット・ニュース 誰かを批判したり、不安を煽ったり、見る人の負の感情を煽るもの。 これらの情報を避けるだけでも、かなり幸福感が上がるので、お試しあれ。 Post Views: 459
コメント
確かに知っている人でも、テレビを観なくなったら「うつ」が治ったという人もいます。
ネガティブな情報で辛くなるのでしょうね…。
テレビも、お笑い(バラエティー)番組などは、ストレス発散に効くと思うので、テレビもインターネットも、上手に使う工夫が必要かもしれないですね。